为提升大学生心理健康意识，融合绿色环保与心理疏导，3月30日下午，音乐舞蹈学院在学生活动中心二阶二开展“守护地球，绿色同行——心灵绿色，生活有氧”心理健康主题活动，活动由辅导员杨玫老师主讲，学院学子踊跃参与。

本次活动以“行动体验+情绪表达+持续养成”为核心，设置五大趣味实践环节。同学们结伴在校园公共区域捡拾塑料瓶等可回收物，在身体行动中释放压力、收获成就感；随后带着瓶子找老师兑换植物种子，以劳动换取收获，强化正向心理反馈。大家还将塑料瓶改造为种植瓶，亲手将泥土装进种植瓶，种下兑换的种子，在动手实践中缓解焦虑、提升专注力。同时，参加活动的同学们还在心愿卡上写下了情绪寄语与成长目标，贴于种植瓶上，以书写梳理情绪，让心愿与种子共同成长。活动最后，同学们将“心愿种子瓶”带回寝室养护，以植物成长隐喻个人成长，培养长期自我关怀意识。

此次活动将心理健康教育与环保实践深度结合，不仅让学子在趣味实践中调节情绪、增强人际联结，更倡导了健康可持续的生活方式，为校园营造了积极温暖、互助友爱的良好氛围。