粽香五月，端午传情。端午佳节随着暑热缓缓到来，在这个充满传统韵味的节日里，国际教育学院“心语小屋”心理工作室举办“心手相连，粽情端午”主题活动，将心理健康教育与劳动教育相结合，心理健康专业知识与中国传统文化相结合，通过互动式、体验式、浸润式的特色活动，促进学生身心健康全面发展。

学院工作室的老师们指导学生们，“一折叶、二放米、三压实、四包裹、五扎绳”，心手并用，一个个精美的粽子就完成了，学生们在动手实践中体验到了劳动的艰辛与乐趣。

恰逢端午时节，酷暑难耐，人的情绪也容易受影响，造成消极情绪积压。学生们佩戴艾草叶做的香囊，可以帮助清心定神，在工作室老师带领下，学生们认真学习，缝香袋、装艾草、扎丝带、系流苏，一个个精巧的香囊展现在大家眼前。活动现场，欢声笑语中老师与同学们分享着传统端午习俗，在享受节日带来乐趣和仪式感。

此次活动旨在帮助学生实现对焦虑的转化，缓解或消除他们内心的恐惧和压力，不仅让心理焦虑的学生在传统节日中感悟到心理能量的重要性，更在动手操作的过程中，体验到了心手合一的专注与放松，感受到了压力外放的轻松愉悦，从而在心灵深处形成了积极向上的自我暗示。更重要的是，工作室在引导学生面对恐惧和焦虑时，能够积极主动地将负面情绪转化为积极能量，从而更好地面对学习与生活中的挑战。